スポーツ障害

お子様から大人まで、スポーツを楽しんでいる方は多いと思います。
でも、捻挫や打撲、骨折、肉離れなどスポーツにはケガがつきものですね。
スポーツだけではありません。日常の生活の中でも捻挫や打撲など経験された方もいらっしゃるかと思います。
「とりあえず冷やして安静にしておこう」「これぐらいなら湿布で様子をみよう」とまずは冷やして安静にすること、それも大事です。

しかし、自己流で手当てをしたり、方法を間違えてしまうと後々、スポーツを思いっきり楽しめなくなったり、日常生活での動作にも響いてしまうかもしれません。
部活動をしている学生のかたなど、長い期間、部活を休んだり、試合に出られなかったりすると、その間にパフォーマンスが落ちたりしてしまい、気持ちも焦ってしまいます。

スポーツでのケガは早めにきちんと手当てをすれば、早期回復・復帰も望めます。

エン整体院・鍼灸院では、このようなケガのお悩みに対し、スポーツ選手などが使用しているインディバアクティブという機器で、筋肉や関節など動きにくい部分や痛み、腫れなどをゆっくりと緩和していき、回復へと導いていきます。

捻挫

捻挫というと、皆さん少なからず経験されていると思います。スポーツだけでなく、些細な日常生活でも足を捻ることがあります。
冷やしたり安静にすることももちろん大切ですが、早期に適切な処置をしなければ捻挫を繰り返します。
急性期にはしっかりと固定、そして安静にし、伸びた靭帯や筋肉を徐々に動かしながら状態をみて、ゆっくりと施術していきます。

打撲

打撲は強くぶつけた時に、筋肉や血管の組織を壊し、出血や腫れたりすることです。
打ち身ともいわれます。
軽い場合は1～2週間でおさまりますが、強い場合は筋肉の繊維が壊れてしまい、なかなか元には戻りにくいので、また肉離れや挫傷というようなケガをしてしまうかもしれません。
打撲も急性期なら、しっかりと冷やし固定。こちらも様子をみながら、少しずつ手技や機器を使い、緊張してしまっている筋肉などをほぐしていきます。

肉離れ

肉離れとは、急なダッシュやジャンプなど激しい運動をした時になることが多いです。
筋肉が硬い時は注意が必要です。硬い筋肉が急激に縮もうとする力が働き、その動きに耐えられなくなって切れてしまうことを言います。
主にふくらはぎや太ももによくみられます。
肉離れも軽傷から重症までありますので、負担をかけないよう優しく、無理の無い施術を行います。

まずは、丁寧にカウンセリングを行います。
ケガの様子など詳しくお聞きします。
その他、お身体の様々なお悩みなどケガ以外の事も、心配や不安があれば遠慮なくご相談ください。

インディバアクティブで実感していただける事

• 捻挫や打撲、肉離れなど急性期のケガの早期回復が望めます。
• ストレスなどで疲労してしまっている筋肉を和らげることで、リラクゼーション作用もあります。
• 身体の調子を整えたり、パフォーマンスの向上にも優れています。
• ケガ以外にも慢性的な肩や腰の痛みでも解消できます。
• 疲れにくい、痛みの出にくい身体作りへと導きます。

当整体院では、このようなお悩みを抱えていらっしゃる、お一人おひとりに時間をかけ、しっかりとサポートしていきます！
完全予約制。駐車場完備。

監修：東 宜伸（柔道整復師）